|
|
|
|
jamkowyj |
Понедельник, 10 Июня 2019, 18:21
|

Участник
Профиль
Группа: Гость форума
Сообщений: 11
Регистрация: 01.06.2018
Пользователь №: 34897
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: -- Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: -- CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Само название body boss говорит само за себя тут и добавить не чего но бывают случаи что название не соответствует действительности. Но это не тот случай. Тут все четко, гиря отличная, ручка большая и удобная что позволяет жонглировать легко ими. Особенно 16 кг гиря хорошая. Заходил в магазин попробовал и на день рождение сделаю себе подарок обязательно. Тем более летом живем на даче и будет чем заняться и полезно и форму поддержу. Вид самой гири ну очень крутой.
|
|
|
|
|
Tartinka |
Пятница, 14 Июня 2019, 11:27
|

Участник
Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 15
Регистрация: 08.06.2018
Пользователь №: 34903
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: -- Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: -- CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
На даче и без гири полно работы. Вы лучше в городской квартире этим занимайтесь. Гири могут использоваться в качестве альтернативы круговой тренировки для поддержания или улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и легких. Но в то же время гиревые упражнения нужно обязательно выполнять правильно, иначе есть риск получить травму.
|
|
|
|
|
AgroGnom |
Пятница, 14 Июня 2019, 20:16
|

Участник
Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 38
Регистрация: 24.05.2018
Пользователь №: 34887
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: Другой Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: Нет дисковода CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Разного рода нагрузки показаны в разном возрасте. Силовые упражнения это лучше для молодежи, думаю. А тем, кому за... то бег трусцой или "если вы в своей квартире - лягте на пол - три-четыре!" Ну да каждому свое. Просто любые нагрузки стоит начинать с минимума. И постепенно наращивать. Очень полезная статья для прочтения https://dima.stefantsov.com/obzor-giri-bodyboss-16-kg/ Многие специалисты рекомендуют.
|
|
|
|
|
NeviDinka |
Четверг, 20 Июня 2019, 22:55
|

Участник
Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 39
Регистрация: 27.05.2018
Пользователь №: 34892
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: Другой Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: Нет дисковода CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Ну да теперь же не проблема, гири такие разные есть, что можно и под руку подобрать, и по весу. И ручки разные и по форме и по длине. Реально выбрать, просто подержав гирю в руке, а вот вес допустимый то лучше, чтобы специалисты определяли. Думаю, лучше начинать с меньших нагрузок.
|
|
|
|
|
AgroGnom |
Суббота, 22 Июня 2019, 15:29
|

Участник
Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 38
Регистрация: 24.05.2018
Пользователь №: 34887
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: Другой Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: Нет дисковода CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Любую физическую нагрузку нужно давать постепенно. Какая бы она ни была. Без совета опытных специалистов не обойтись никак. Особенно, если вы решили заниматься силовыми упражнениями. Что гантели, что гири подобрать не проблема. Но нагрузки следует подбирать индивидуально.
|
|
|
|
|
NeviDinka |
Воскресенье, 23 Июня 2019, 20:54
|

Участник
Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 39
Регистрация: 27.05.2018
Пользователь №: 34892
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: Другой Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: Нет дисковода CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Ну, в этом, конечно, вы правы. Все нагрузки, да и вообще физические упражнения, нужно начинать с минимума. Так все говорят. И врачи, и тренеры. А так же еще очень важно следить за своим здоровьем, особенно, если занимаетесь силовыми упражнениями. Излишние нагрузки могут быть очень даже чреваты.
|
|
|
|
|
Ruben |
Вторник, 25 Июня 2019, 20:15
|

Участник
Профиль
Группа: Гость форума
Сообщений: 7
Регистрация: 25.05.2018
Пользователь №: 34888
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: -- Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: -- CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Всем здрасте! В советские времена мне кажется гири присутствовали в каждой семье кто-то занимался у кого-то пылились под кроватью. Многие использовали гири как пресс, капусту в бочке квашенную прижимали! Но сейчас радует, что ЗОЖ у молодёжи набирает обороты и это очень радует.Физкульт привет!
|
|
|
|
|
Music Kot |
Понедельник, 01 Июля 2019, 8:10
|

Участник
Профиль
Группа: Гость форума
Сообщений: 1
Регистрация: 24.05.2018
Пользователь №: 34886
Конфигурация
Корпус: -- Процессор: -- Материнская плата: -- Оперативная память: -- Видеокарта: -- Жесткий диск (винчестер): -- Дисковод: -- CD/DVD: -- Модем: -- Сетевой адаптер: -- Звуковая плата: -- Монитор: -- Операционная система: -- Прочее: --

|
Цитата(jamkowyj @ Понедельник, 10 Июня 2019, 18:21) Само название body boss говорит само за себя тут и добавить не чего но бывают случаи что название не соответствует действительности. Но это не тот случай. Тут все четко, гиря отличная, ручка большая и удобная что позволяет жонглировать легко ими. Особенно 16 кг гиря хорошая. Заходил в магазин попробовал и на день рождение сделаю себе подарок обязательно. Тем более летом живем на даче и будет чем заняться и полезно и форму поддержу. Вид самой гири ну очень крутой. Добрый день! Это конечно хорошо, что Вы хотите сделать себе подарок, но все таки дача-это не то место, где есть время на что-то другое, кроме постоянных работ на огороде. На даче гири Вам заменят лопата, вили, грабли и многое другое! А вот в домашних условиях, тем более, если живете в квартире, гирям конечно же найдется место в расписании дня для поддержания здоровья и формы!
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
|
0 Пользователей:
|
|
© Copyright by WinCity.Ru 2001 - 2008 | Обратная связьУслуги веб-хостинга предоставлены компанией MTW.RU
|
|